Entenda por que tantas mulheres estão conquistando seu corpo de volta e reabilitando sua diástase com o meu Programa.
Assista o vídeo abaixo para entender mais sobre o método
Acesso imediato ao módulo 1
Garantia de 7 dias
Aulas gravadas e AO VIVO
Veja o que as minhas alunas estão dizendo sobre os meus exercícios.
Estudam comprovam que até 60% das mulheres ficam com diástase patológica após o parto.
Toda mulher que passa por uma gestação, terá diástase. Os músculos retos abdominais precisam se afastar para que o bebê tenha espaço e se desenvolva no ventre da mãe. Portanto, é uma condição natural da gestação.
A questão é que por vários fatores, esse afastamento dos músculos permanece, se tornando patológico.
A ciência já mostrou que sem tratamento adequado, a diástase patológica não é solucionada e não irá regredir de forma espontânea.
O Programa Ellen Melo para mães traz exercícios específicos para o tratamento da diástase patológica. E só com o acompanhamento adequado é que você terá a recuperação completa e segura do seu abdômen.
Porque esse Programa é ideal para você?
Você terá aulas AO VIVO comigo 1x por mês. Eu vou te acompanhar, fazer correções, tirar suas dúvidas e ver de pertinho sua evolução. Nenhum outro Programa te da essa oportunidade.
Porque nem sua agenda corrida e a distância serão mais problemas para você. Você poderá acessar seus treinos de qualquer lugar e a hora que quiser.
Com os exercícios específicos desse Programa, você irá melhorar a estética da sua barriga de uma vez por todas, e sua vida irá se transformar com autoestima lá em cima.
Sendo uma das primeiras inscritas, você receberá 2 Bônus exclusivos que irão te ajudar a driblar de vez a procrastinação e as tensões musculares.
Garantia de 7 dias
Muitas mulheres estão conseguindo recuperar seu corpo e autoestima de volta com meus exercícios. Você pode se inscrever e testar sem medo. E se ao longo de 7 dias você achar que o programa não é para você, devolvemos seu investimento.aqui
Disponível para qualquer dispositivo
Você pode treinar seus 5 minutinhos por dia pelo dispositivo que for melhor para você. Tablet, computador, celular ou na televisão.
Bônus
As primeiras inscritas receberão totalmente grátis o acesso para esses presentes exclusivos.
Bônus 1
Planner do Programa EMPM para fazer seu planejamento e acompanhar seus resultados.
Bônus 2
Aula de mobilidade e auto liberação miofascial para você dar um basta nas tensões musculares.
PROMOÇÃO DE LANÇAMENTO:
DE
R$ 891,00
POR
5 X
R$ 145,19
( por mês )
(ACESSO POR 6 MESES DE AULAS GRAVADAS E AO VIVO)
PAGAMENTO 100% SEGURO COM ACESSO IMEDIATO
Olá!
Eu sou a
Ellen Melo.
Bem, como alguns de vocês já sabem, sou fisioterapeuta especialista em Pilates, RPG e Low Pressure Fitness, pelo Instituto Hipopressivo da Espanha, e tem bom tempo que eu trabalho na área da saúde e estética com mulheres.
Já ajudei centenas de mamães a recuperarem sua barriga e terem sua autoestima de volta.
Sou mãe da Cecilia, e após a gestação, percebi ainda mais a importância de levar o conhecimento sobre os exercícios corretos, que fazem com o "caminho de volta" das alterações ocorridas na gravidez. Exercícios simples e eficientes, realizados em pouco tempo, e capaz transformar a vida das mulheres.
Então, se você também quer conhecer mais sobre esse Programa de exercícios transformador e fazer parte desse time de mulheres que resgataram sua autoestima e recuperaram seu corpo após a gestação, basta clicar no botão abaixo.
FAQ
Perguntas frequentes
O programa é um protocolo para 3 meses de treinos. Mas você terá o dobro de tempo de acesso, podendo repetir o programa se quiser. Dividido em módulos, para ser feito gradualmente, ensinado passo a passo, evoluindo com segurança. Serão 5 treinos de 5 minutos por dia (segunda, terça, quarta, quinta e sexta) e o ultimo da semana (sábado) de 15/20 minutos
30 dias após parto normal, 45/60 dias após cesárea. SEMPRE após a liberação do seu médico. Cada gestação é única, cada parto é único.
6 meses após a data da compra. O dobro de tempo do protocolo sugerido para você treinar, que é de 3 meses seguidos.
Pode. Lembrando que para quem tem diástase, treinos que aumentam a PIA (pressão interna abdominal) não são indicados e podem piorar a diástase. Aqui no programa você irá reabilitá-la. Após diástase tratada, você retoma a todo e qualquer treino que queira.
As aulas acontecem 1 vez ao mês, sempre nas primeiras quartas feiras do mês. Ocorrem via Zoom, pelo link enviado para as alunas da plataforma previamente.
As aulas não ficarão gravadas. O objetivo das aulas ao vivo é termos uma troca entre nós, o meu acompanhamento mais de perto, correções posturais e análise de evolução dos treinos.